Обмотка — Что это? Где использовать? Когда появилась?

  Ударные дисциплины как спортивное единоборство уходят корнями в глубокую древность. Вероятно еще тогда спортсмены заметили, что человеческая кисть очень плохо подходит для ударов по твердым предметам, одним из которых, несомненно является человеческая голова. Исходя из этого факта были придуманы не хитрые защитные приспособления на руку, целью которых было не только защита собственного кулака но … Continued

Набивка — методы Сергея Никольского

  Набивка — вокруг этого непростого процесса ходит довольно много слухов и небылиц. К слову, сами бойцы никогда не были склонны разубеждать публику в мистическом происхождении «Железной Рубашки». Набивка, как элемент тренировки, применяется для подготовки тела и ударных поверхностей, чтобы добиться способности без травм и болевых ощущений переносить большие критические нагрузки, возникающие при нанесении и … Continued

Последний Император снова зайдет в клетку

    Федор Емельяненко во вторник в Старом Осколе откроет первый этап подготовки к февральскому бою с американцем Мэттом Митрионом, сообщил тренер российского спортсмена Александр Мичков. «Первый этап подготовки к бою в США начнется во вторник в Старом Осколе, — сказал в телефонном разговоре Мичков. — На нем будет проводиться функциональная и специальная физическая работа. … Continued

UFC 207 — Возвращение Легенды

Ронда Роузи… Кто это? В 17 лет юную дзюдоистку отобрали в Олимпийскую команду США. За серебром на чемпионате мира 2007 года и золотом Панамериканских игр последовала бронза Олимпиады в Пекине в 2008 году, это медаль стала первой олимпийской наградой для США в женском дзюдо. ММА: Бывшая чемпионка Strikeforce, вышедшая из любительского дивизиона, Роузи стала первой … Continued

Выносливость — просто о сложном

Пара слов о выносливости, или зачем нужна наша любимая «Тайская Жесть» по вторникам, Street Workout по субботам да понедельникам и  всякое разное втечение тренировочной недели… 🙂 ____________________________________________________ В главных ролях: Выносливость — под выносливостью бойца следует понимать способность к длительному выполнению специфической деятельности без снижения эффективности, в условиях наступающего утомления. Гипоксия — кислородное голодание АТФ … Continued

ММА меняет людей

Если людей вдохновит моя история то это отлично. Но не стоит делать из меня какого то героя, это моя жизнь. Я буду известен благодаря боям,а не тому что делал и делаю за пределами клетки, только так. Мэтт Браун Цена жизни от Мэтта Брауна: День. Вокруг нас обитает немало людей с напряженными лицами и чувствуется напряжение … Continued